Çiftçi Defteri
    TÜRKİYENİN EN GÜVENİLİR
                GIDA, TARIM ve HAYVANCILIK PORTALI

E-Posta
Şifre
Beni Hatırla    
Ş. Unuttum | Üye Ol
Bugün: 29 Mart 2024 Cuma
Haberler Yazarlarımız Basından Makaleler Günlük Teknik Bilgiler Etkinlikler Foto Galeri Video Galeri
 Şuan Buradasınız: Ana Sayfa »  Gıda »  GÜNLÜK » 
facebook
Twitter
  ANA SAYFA   
 Gıda Güvenliği
 Tüketici Köşesi
 Un, Unlu Ürünler
 Makarna
 KuruTahıl,Bakliyat
 Yemeklik Yağlar
 Kırmızı Et, Ürünleri
 Fast Food
 Dondurma
 Beyaz Et, Ürünleri
 Yumurta, ürünleri
 Süt, Süt Ürünleri
 DondurulmuşGıda
 Sebze,Meyve
 Bal, Reçel
 Zeytin, Ürünleri
 Konserve,Turşular
 Hazır Yemek
 Kuru Yemiş,Çerez
 KurutulmuşGıda
 Organik Gıdalar
 Diyet Gıdalar
 Baharatlar
 Salça, Ketçap
 Tatlı, Şekerleme
 GDO Gıdalar
 Marketler, Haller
 Toptancı, Bakkal
 Restoranlar
 Diğer Gıdalar
 Ambalaj
 Seminer,Kongre

Aydın inciri bakın neye iyi geliyor!
 
 
Uzmanlar, hamile kadınların en önemli sıkıntıları arasında yer alan kabızlık sorununu incir tüketen bayanların kolayca aştığını belirtti.

Aydın’ın gerek iklimi gerekse bitki örtüsü ve yetişen ürünler bakımından hamilelerin bu sorunu çözmesi bakımından çok şanslı bir il olduğunu belirten Diyetisyen Uzmanı Nazan Uçar, hamilelikte daha rahat bir yaşam için uygun beslenme koşulları hakkında bilgi verdi.

Hamilelik döneminde anne adaylarının hormonal sisteminin değiştiğini ve bu değişikliğin döneme özgü barsak hareketlerinde yavaşlamalara neden olduğunu belirten Uçar, “Barsak hareketlerini hızlandırmanın en önemli yolu posalı yiyecek tüketmekten geçmektedir. Bunun da en kolay yolu yılın her mevsimi bulunan ve incirdir. İncirin yanında gün kurusu, kuru erik, siyah kuru üzüm, yaban mersini tüketebilirler. Bunun yanında Kurufasulye, nohut, yeşil mercimek gibi kurubaklagiller düzenli faaliyet gösteren barsaklar için tüketimi elzemdir. Bunun yanında egzersiz, barsak hareketini hızlandıran ve anne adayını stresten uzaklaştıran bir unsurdur ihmal edilmemelidir” dedi.











http://www.milliyet.com.tr

Ekleme Tarihi
31.05.2014
Ekleyen Kişi
gidatarim2

Etiketler: Aydın inciri
Paylaş | |

>> Arşiv İçin Tıklayınız