Çiftçi Defteri
    TÜRKİYENİN EN GÜVENİLİR
                GIDA, TARIM ve HAYVANCILIK PORTALI

E-Posta
Şifre
Beni Hatırla    
Ş. Unuttum | Üye Ol
Bugün: 17 Şubat 2020 Pazartesi
Haberler Yazarlarımız Basından Makaleler Günlük Teknik Bilgiler Etkinlikler Foto Galeri Video Galeri
 Şuan Buradasınız: Ana Sayfa »  Meyvecilik »  İncir »  GÜNLÜK » 
facebook
Twitter
  ANA SAYFA   
 Örgütler-Paydaşlar
 Fidan-Çeşit
 İlaç-Gübre
 Mekanizasyon-Sulama
 Yetiştirme teknikleri
 İyi tarım uygulamaları
 Organik üretim-ürün
 Hasat-Depolama
 Taze ve kuru ürünler
 Tatlı ve şekerlemeler
 İçki-içecek sanayi
 İşleme-Paketleme
 İhracat-İthalat
 Ticaret-Pazarlama
 Araştırma-Geliştirme
 Kamu çalışmaları
 Destek ve teşvikler
 Diğer

Aydın inciri bakın neye iyi geliyor!
 
 
Uzmanlar, hamile kadınların en önemli sıkıntıları arasında yer alan kabızlık sorununu incir tüketen bayanların kolayca aştığını belirtti.

Aydın’ın gerek iklimi gerekse bitki örtüsü ve yetişen ürünler bakımından hamilelerin bu sorunu çözmesi bakımından çok şanslı bir il olduğunu belirten Diyetisyen Uzmanı Nazan Uçar, hamilelikte daha rahat bir yaşam için uygun beslenme koşulları hakkında bilgi verdi.

Hamilelik döneminde anne adaylarının hormonal sisteminin değiştiğini ve bu değişikliğin döneme özgü barsak hareketlerinde yavaşlamalara neden olduğunu belirten Uçar, “Barsak hareketlerini hızlandırmanın en önemli yolu posalı yiyecek tüketmekten geçmektedir. Bunun da en kolay yolu yılın her mevsimi bulunan ve incirdir. İncirin yanında gün kurusu, kuru erik, siyah kuru üzüm, yaban mersini tüketebilirler. Bunun yanında Kurufasulye, nohut, yeşil mercimek gibi kurubaklagiller düzenli faaliyet gösteren barsaklar için tüketimi elzemdir. Bunun yanında egzersiz, barsak hareketini hızlandıran ve anne adayını stresten uzaklaştıran bir unsurdur ihmal edilmemelidir” dedi.











http://www.milliyet.com.tr

Ekleme Tarihi
31.05.2014
Ekleyen Kişi
gidatarim2

Etiketler: Aydın inciri
Paylaş | |

>> Arşiv İçin Tıklayınız