Yaz mevsiminin vazgeçilmeyen meyvesi olan karpuzun pek çok yararı sayılıyor. İşte yaz aylarında sık sık karpuz yemeniz için 11 neden:
Yaz mevsiminin vazgeçilmeyen meyvesi olan karpuzun pek çok yararı sayılıyor. Karpuzu açken tüketmek, içerdiği faydalardan azami şekilde yararlanılmasını sağlar. Özellikle sıcak havalarda bol bol karpuz tüketilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlara göre karpuz yemeniz için 1o önemli neden var. İşte bu nedenler:
iyi bir lif kaynağı olan karpuz, bağırsak hareketlerini düzenler ve bağırsak kanserini önlemede rol oynar.
Kan basıncının dengelenmesine yardımcı olur.
İdrar söktürücü özelliği var.
Karpuzun, bedeni temizleyici özelliği vardır.
Böbrekteki üre ve ürat tuzlarını temizleyici özelliği vardır.
Kum dökme, taş düşürmeye de etkilidir.
Karpuzun yüzde 95’i su olduğundan böbrekleri çok iyi çalıştırır.
Bol bol B, C vitaminleri ve anti oksidan içermektedir.
İçeriğindeki yüksek potasyum ve Beta Karoten maddesi sayesinde kalp krizine karşı koruyucu özelliği bulunur.
Bol miktarda su içermesi ve şeker barındırmaması, ayrıca boşaltımı hızlandırması gibi özellikleriyle kilo vermeyi hızlandırır.
http://www.turkishjournal.com/i | 
