Çiftçi Defteri
    TÜRKİYENİN EN GÜVENİLİR
                GIDA, TARIM ve HAYVANCILIK PORTALI

E-Posta
Şifre
Beni Hatırla    
Ş. Unuttum | Üye Ol
Bugün: 28 Ocak 2021 Perşembe
Haberler Yazarlarımız Basından Makaleler Günlük Teknik Bilgiler Etkinlikler Foto Galeri Video Galeri
 Şuan Buradasınız: Ana Sayfa »  Meyvecilik »  GÜNLÜK » 
facebook
Twitter
  ANA SAYFA   
 Turunçgil
 Elma
 Armut
 Zeytin
 Fındık
 Üzüm
 Kayısı
 Şeftali, Nektarin
 Çay
 Seracılık
 İncir
 Kiraz, Vişne
 Erik
 Çilek
 Nar
 Antepfıstığı
 Muz
 Karpuz, Kavun
 Kivi
 Seracılık
 Ceviz
 Badem
 Diğer Meyveler

Yağ yakımını hızlandıran meyve

Asıl ismi goji berry olan ama ülkemizde kurt üzümü olarak da bilinen bu meyve aslında 2000 yıllık bir geçmişe sahiptir. Çinde ilaç yapımında sıklıkla kullanılmaktadır.


Tibette mutluluk meyvesi olarakta bilinir ve daha çok karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarında faydalı olabilmektedir ayrıca diyette kilo vermeyi de hızlandırır. GI değeri 29 olan goji berry rahatlıkla tüketilebilinir, içeriğinde krom, kalsiyum ve magnezyum mineralleri bulunur. İştahı baskılar, kan glikoz seviyesini dengeler, dolayısıyla yağ yakımını hızlandırır.

Tadı ekşimsi, kiraza yakın bir tadı vardır. Meyvesi taze veya kurutulmuş olarak tüketilebilinir , yapraklarından ise çayı yapılır. Diyetisyen Özlem Sert Aydın

Goji berry kaynaklara göre aklınıza gelebilecek her tür rahatsızlığa faydalı olabilecek mucizevi bir meyvedir. Nelere iyi geldiğine bakacak olursak;

*Böbrek sağlığını korumaktadır
*Testesteron seviyesini yükseltir, cinsel fonksiyonları düzenler
*Doğurganlığı artırır
*Kolesterol seviyesini düzenler
*Lipit peroksidasyonunu önler
*Kilo kaybını hızlandırır
*Tansiyonu dengeler
*Kanı temizler
*Hafızayı güçlendirir
*Halsizlik ve yorgunluk gidericidir
*Uykuyu düzenler
*Kansere karşı koruyucudur Diyetisyen Özlem Sert Aydın
*T hücre sayısını artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir
*Kemoterapi ve radyasyonun olumsuz etkilerini azaltır
*Kanı temizler
*Karaciğeri toksik maddelerden temizler
*Germanium maddesi içeren yegane bitkilerdendir
*Kan şekeri düzensizliğine faydalıdır
*Antosiyaninlerden zengindir, kalp fonksiyonlarınızı düzenler
*Gece körlüğüne karşı faydalıdır
*Makula dejenerasyonunda pozitif etkileri bulunmaktadır
*Menopoz sıkıntılarını hafifletir
*Büyüme hormonu sentezini hızlandırır
*Mide bulantılarına iyi gelir
*Sindirim sistemini düzenler




Diyetisyen Özlem Sert Aydın
ozlemsert.com

milliyet.com.tr

Ekleme Tarihi
06.06.2012
Ekleyen Kişi
Celil PAKSOY

Etiketler: Yağ yakımını hızlandıran meyve, kurt üzümü, goji berry, özlem sert aydın, ilaç
Paylaş | |

>> Arşiv İçin Tıklayınız