Çiftçi Defteri
    TÜRKİYENİN EN GÜVENİLİR
                GIDA, TARIM ve HAYVANCILIK PORTALI

E-Posta
Şifre
Beni Hatırla    
Ş. Unuttum | Üye Ol
Bugün: 29 Mart 2024 Cuma
Haberler Yazarlarımız Basından Makaleler Günlük Teknik Bilgiler Etkinlikler Foto Galeri Video Galeri
 Şuan Buradasınız: Ana Sayfa »  GÜNLÜK » 
facebook
Twitter
 ANA SAYFA
 Gıda
 İçecek
 Tarla Bitkileri
 Sebzecilik
 Meyvecilik
 Hayvancılık
 Su Ürünleri
 Orman, Peyzaj
 Organik Tarım
 Çevre, Enerji
 Bilişim, Teknoloji
 Tarım Tedarik
 Ekonomi, Lojistik
 Tarımsal Desteklemeler

Portakalın, kanseri önlediği, kanı temizlediği, karaciğeri çalıştırdığı ve cildi güzelleştirdiği bildirildi.

İnsan vücudunun günlük 50-70 miligram C vitaminine ihtiyacı olduğunu belirten uzmanlar, bu vitaminin ihtiyacının sigara içenlerde ve enfeksiyonlar sırasında iki katına çıktığına dikkat çekti. İnsan vücudunun C vitamini kendi üretemediği için bu vitamini dışarıdan karşılamak zorunda olduğunu belirten uzmanlar, bu noktada, içerisinde 90 miligram c vitamini barındıran portakalın vücut için gerekli vitamini kolaylıkla sağladığını bildirdi.

Uzmanlar, bu yüzden sabah kahvaltısında içilen bir bardak portakal suyunu güne dinamik başlamak ve pek çok hastalıklardan korunmak için ideal bir yöntem olarak gösteriyor. Özellikle kış aylarında görülen hastalıkların başında gelen grip ve soğuk algınlığında, ilk tüketilecekler arasında portakalın yalnızca C ve B vitamini ile sınırlı kalmayıp başta kalsiyum ve potasyum olmak üzere çeşitli madensel tuzlar ve meyve şekerlerini de içerisinde barındırıyor. Portakalı, suyunun yanı sıra posalı kısmı ile de yenmesini tavsiye eden uzmanlar, günde bir tanesinin bile tüketilmesi halinde günlük folik asit gereksiniminin yüzde 10'unu karşıladığını söyledi. Uzmanlar portakalın sağlığa faydalarını şöyle sıralıyor: 

"C vitamini cilde esneklik veren kolajenin yapısına katılıp demir emilimine yardımcı oluyor. Portakal ağacı çiçeklerinin kaynatılmasıyla elde edilen su, spazmı giderir, damar sertliğini ve felci önler. Sarılığa ve karaciğer hastalıklarına karşı etkili bir doğal ilaçtır. Bazı kanser türlerine ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor. Kanın pıhtılaşmasını, mide ve pankreas kanserini önleyici etkisi vardır. Soğuk algınlığı, grip, kas incinmesini önler. 

Kanı zehirlerden temizler. Bağırsakları yumuşak tutar. Cilt ve beden yaşlanmasını engeller.Bedene güç ve enerji verir. Organizmanın vitamin ve madensel tuz gereksinimini karşılar. 

Özellikle gelişme dönemlerinde çocuklara bol bol portakal yedirilmeli. Kabuklarındaki esans sivilcelere sürüldüğünde biraz yanma yapar ama iki ayda ortadan kaldırır."

 

 

 

http://www.sabah.com.tr/

Ekleme Tarihi
03.02.2011
Ekleyen Kişi
gidatarim2

Paylaş | |

>> Arşiv İçin Tıklayınız