Dünkü haberimizde yağ yakımını hızlandıran gıdaları açıklamıştık. Bugün de yağ yaktıran, metabolizma hızlandıran baharatları açıklıyoruz. Uzmanlara göre yağ yakıcı baharatlar her evde bulunuyor ve pahalı değiller...
İşte o üç baharat:
Karabiber: Araştırmalara göre yağ hücrelerinin büyümesini engelliyor. Bu nedenle her yemeğin içine rahatlıkla serpebilirsiniz
Tarçın: Kan şekeri düzeylerini kontrol ediyor. Bu sayede açlık hissedilmez ve kilo kaybı sağlanır. Meyvelerin üzerine serperek tüketebilirsiniz. Sütün içinde kullanabilirsiniz
Kırmızı biber: Bağışıklığı güçlendiren kırmızı biber aynı zamanda yağ yaktırıcı özelliğe sahip. Özellikle de vücutta depolanmış yağın yakılmasında yardımcı oluyor
