Mısır stresi azaltıyor
Günlük yaşantımızda salatalardan pilavlarımıza kadar kullandığımız mısırın sağlık açısından da oldukça yararlı bir besin olduğunu belirtiyor ve sağlığına önem verenlerin bol bol mısır tüketmesi tavsiyesinde bulunuyor.
Mısır B1, B3, B5, C, patotonik asit vitamini, folat, niasin vitaminini ile fosfor ve magnezyum mineralleri içerir. Akciğer kanseri riskini azaltır, kolon kanserini önler.
- Yüksek kolesterolü düşürür.
- Bağırsak ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir. - Kan şekeri ve insülinin düşürülmesini sağlar. - Kalp krizi ve felç riskini azaltır. - Stresi azaltır enerji verir. Hafızayı güçlendirir. - Cildi güzelleştirir, sıkılaşmasını sağlar. - İshali önler.
| 
