Çiftçi Defteri
    TÜRKİYENİN EN GÜVENİLİR
                GIDA, TARIM ve HAYVANCILIK PORTALI

E-Posta
Şifre
Beni Hatırla    
Ş. Unuttum | Üye Ol
Bugün: 29 Mart 2024 Cuma
Haberler Yazarlarımız Basından Makaleler Günlük Teknik Bilgiler Etkinlikler Foto Galeri Video Galeri
 Şuan Buradasınız: Ana Sayfa »  GÜNLÜK » 
facebook
Twitter
 ANA SAYFA
 Gıda
 İçecek
 Tarla Bitkileri
 Sebzecilik
 Meyvecilik
 Hayvancılık
 Su Ürünleri
 Orman, Peyzaj
 Organik Tarım
 Çevre, Enerji
 Bilişim, Teknoloji
 Tarım Tedarik
 Ekonomi, Lojistik
 Tarımsal Desteklemeler


Açlık Hissini Azaltan Çay Tarifi

Evde kolayca hazırlayacağınız bu çayla iştahınızı kontrol altına alın!

Özel bir davet veya ziyafetten önce iştahınızı baskılayamamaktan korkabilirsiniz Beslenme Uzmanı Ender Saraç, böyle zamanlarda aşırı açlık hissini azaltacak bir çay tarifi verdi.

Malzemeler

1 büyük kupa kadar su
Yarım tatlı kaşığı veya 1 poşet mate çayı
5–6 yaprak ıhlamur
1 küçük taze nane

Yapılışı

Suda mate ve ıhlamur 2 dakika kadar kaynatın, 2-3 dakika kadar demlensin. Sonra içine sap nane ve yapraklarını katın. Bu karışımı içine şeker koymadan sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 10 dakika kadar birkaç dakika önce içerseniz iştahınızın biraz baskılandığını hissedeceksiniz. Bu ölçüler bir büyük çay fincanı veya genelde iş yerleri ve ofiste kullanılan mug çay, kahve fincanı için geçerlidir. Her sefer taze yapmak daha iyidir. Ancak iş yerlerinde her sefer bu karışımı taze olarak tüketme imkanı bulamayan kişiler, ölçüyü 3 ile çarpıp hazırladıktan sonra ısıyı iyi koruyan bir termosa koyabilir, gün içinde sıcak olarak içebilirler.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ekleme Tarihi
12.09.2014
Ekleyen Kişi
Özgür Şevik

Etiketler: çay, sağlık, açlık hissi
Paylaş | |

>> Arşiv İçin Tıklayınız