Çiftçi Defteri
    TÜRKİYENİN EN GÜVENİLİR
                GIDA, TARIM ve HAYVANCILIK PORTALI

E-Posta
Şifre
Beni Hatırla    
Ş. Unuttum | Üye Ol
Bugün: 15 Kasım 2018 Perşembe
Haberler Yazarlarımız Basından Makaleler Günlük Teknik Bilgiler Etkinlikler Foto Galeri Video Galeri
 Şuan Buradasınız: Ana Sayfa »  GÜNLÜK » 
facebook
Twitter
 ANA SAYFA
 Gıda
 İçecek
 Tarla Bitkileri
 Sebzecilik
 Meyvecilik
 Hayvancılık
 Su Ürünleri
 Orman, Peyzaj
 Organik Tarım
 Çevre, Enerji
 Bilişim, Teknoloji
 Tarım Tedarik
 Ekonomi, Lojistik
 Tarımsal Desteklemeler


Kansere karşı her gün 1 avuç nar!

Bereketin sembolü haline gelmiş olan nar meyvesinin gizemini çözmeye hazır mısınız?

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca, mucize meyve narın insan sağlığı üzerindeki faydalarını belirtirken kansere karşı her gün 1 avuç narın tüketilmesi gerektiğini söyledi.
 
EN DAYANIKLI MEYVE
 
Nar, kabuğunun özel yapısı sebebiyle 4 – 6 ay kadar yapısını ve besin değerini koruyabilen nadir meyvelerdendir. 1–2 °C'de saklanmalıdır.
 
KANSERE KARŞI NAR
 
Yapılan pek çok araştırma, narın tümünden üretilen nar suyunun kırmızı şarap ve yeşil çaya göre 3 kat daha fazla antioksidan etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Meyve tanelerinin anti-tümör etkisi de dikkat çekmektedir. Bu bakımdan kansere karşı koruyucu özellik taşımaktadır.
 
 



FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR
 
- Nar, ishal diyet tedavisinde rahatlıkla kullanılabilir.
 
- Nar, içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
 
- Kolesterol ve kan şekerinin stabil durmasında olumlu etkileri gözlenir. Nar, kalp sağlığından korunmada da etkilidir.
 
ZAYIFLAMA DİYETİ YAPANLAR DİKKAT!
 
Zayıflama diyeti yapanlar 1 avuçtan fazla tüketmemeli.Narın sağlık üzerinde fazlaca olumlu etkisi olması yanındaİ kilo kontrolüne dikkat eden kişiler narı dikkatli tüketmelidirler. 1/2 küçük nar (100 gr.) 75 kalori enerji verir. Yani 1 porsiyon meyveye denk gelen narın miktarı, 1 avuç kadardır.
 
 
 
 
 
 
 
 

Ekleme Tarihi
18.10.2014
Ekleyen Kişi
Özgür Şevik

Etiketler: nar, sağlık, narın faydaları, kanser
Paylaş | |

>> Arşiv İçin Tıklayınız