Ananasın Bilinmeyen Faydaları
İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal minerali içeren ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin depo kaynağıdır.
İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal minerali içeren ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin depo kaynağıdır. Aynı zamanda sağlıklı bir diyet meyvesi olan ananas ve suyu kilo verdiriyor, vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritiyor.
Antioksidan koruma sağlayan ananas bağışıklık sistemini de destekliyor… İçinde bulunan protein mayası, yediğimiz besinlerdeki proteinleri, çözümleyerek mide ve bağırsaklarımızı hareketlendirip temizliyor. Zengin B vitamini içeren ananas, cildi etkin bir şekilde nemlendirip, güzelleştiriyor ve saçıda parlatıyor. Ananas kan dolaşımını hızlandırarak, hem tansiyonu hem de kandaki yağ oranını düşürmede de etkilidir. Ateşin düşürülmesi ve nefes borusu enfeksiyonunun önlenmesinde de etkili olan ananas suyu, nezleye karşı birebirdir. Mide asidini düzenleyip, kemik ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önler. Alerjilere karşıda koruma sağlar. Lifli bir besin olan ananas kalp hastalıkları riskini de azaltıyor. Dolayısıyla her gün yemekte ananası ya da ananas suyunu tüketebilirsiniz, ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletmeniz gerekir.
haberler.com |
