Çiftçi Defteri
    TÜRKİYENİN EN GÜVENİLİR
                GIDA, TARIM ve HAYVANCILIK PORTALI
E-Posta
Şifre
Beni Hatırla    
Ş. Unuttum | Üye Ol
Bugün: 23 Kasım 2024 Cumartesi
Haberler Yazarlarımız Basından Makaleler Günlük Teknik Bilgiler Etkinlikler Foto Galeri Video Galeri
 Şuan Buradasınız: Ana Sayfa »  GÜNLÜK » 
facebook
Twitter
 ANA SAYFA
 Gıda
 İçecek
 Tarla Bitkileri
 Sebzecilik
 Meyvecilik
 Hayvancılık
 Su Ürünleri
 Orman, Peyzaj
 Organik Tarım
 Çevre, Enerji
 Bilişim, Teknoloji
 Tarım Tedarik
 Ekonomi, Lojistik
 Tarımsal Desteklemeler

Şok diyetler kalp krizine yol açabilir

Fazla kilolardan hızla kurtulmayı sağlayan uzun süreli açlık ve tek tip beslenmeye dayalı ‘şok diyetler’ hayati tehlike yaratabilir

Yaz yak­la­şır­ken kı­şın alı­nan ki­lo­la­rı kı­sa sü­re­de ver­mek is­te­yen­ler ça­re­yi şok di­yet­ler­de arı­yor. An­cak bi­linç­siz­ce uy­gu­la­nan dü­şük ka­lo­ri­li di­yet­ler, ölü­me ka­dar gi­de­bi­le­cek cid­di tab­lo­la­ra ne­den ola­bil­mek­te­dir.
Me­mo­ri­al Şiş­li Has­ta­ne­si Da­hi­li­ye Bö­lü­mü­’n­den Uzman Dr. Se­rap Bos Çe­tin, çok kı­sa sü­re­de aşı­rı de­re­ce­de ki­lo kay­bı­na ne­den olan ba­zı bes­len­me prog­ram­la­rı­nın za­rar­la­rı­nı şöy­le sı­ra­la­dı:
Kilo vermek için acele etmeyin!
OLUMSUZ et­ki­lerin­den ko­run­mak için şok di­yet­ler ter­cih edil­me­me­li, uzun va­de­de ve kon­trol­lü ola­rak dü­zen­li ki­lo ka­yıp­la­rı he­def­len­me­li­dir. Di­yet prog­ra­mı, bir bes­len­me ve di­yet uz­ma­nı ile bir­lik­te dü­zen­len­me­li; uy­gun bir eg­zer­siz prog­ra­mı des­te­ğiy­le ki­lo kay­bı­nın ka­lı­cı ol­ma­sı sağ­lan­ma­lı­dır.
Di­ya­be­ti te­tik­le­ye­bi­lir
* Uzun sü­re­li aç­lık son­ra­sın­da vü­cut­ta ya­şa­nan ani su kay­bı; ge­nel­lik­le hâl­siz­lik, tan­si­yon dü­şük­lü­ğü ve baş dön­me­si­ne ne­den olur.
* Şok di­yet­le­ri uy­gu­la­yan ki­şi­ler­de baş ağ­rı­sı ve kon­san­tras­yon bo­zuk­lu­ğu gi­bi so­run­lar gö­rü­le­bi­lir.
* Dü­zen­siz ki­lo alıp ver­me­nin so­nu­cun­da olu­şan ka­lı­cı ki­lo faz­la­lı­ğı, in­sü­lin di­ren­ci­ne se­bep ola­rak di­ya­bet (şe­ker has­ta­lı­ğı) ris­ki­ni ar­tı­rır.
* Uzun sü­re­li aç­lık, mi­de­de gas­trit ve yan­ma gi­bi so­run­la­rı da be­ra­be­rin­de ge­ti­rir.
* Özel­lik­le mev­sim ge­çiş­le­rin­de uy­gu­la­nan şok di­yet­le­rin so­nu­cun­da gö­rü­len kan­sız­lık, saç­la­rın güç­süz­leş­me­siy­le bir­lik­te hız­la dö­kül­me­si­ne ne­den olur.
* Pro­te­in içe­rik­li di­yet­ler­de vü­cut yağ den­ge­si bo­zu­la­rak, ko­les­te­rol yük­sek­li­ği or­ta­ya çı­ka­bi­lir.
* Sa­de­ce su iç­me­ye yö­ne­lik di­yet­ler­de olu­şa­bi­le­cek “su ze­hir­len­me­si­” bi­linç kay­bı­na va­ra­bi­le­cek cid­di so­nuç­lar or­ta­ya çı­ka­bi­lir.
Ön­ce sağ­lı­ğı­nı­zı dü­şü­nün
Kı­sa sü­re­de hız­lı ki­lo kay­bı­na ne­den olan şok di­yet­ler, kalp ra­hat­sız­lık­la­rı­nı da te­tik­le­ye­bil­mek­te­dir. Me­mo­ri­al Şiş­li Has­ta­ne­si Kar­di­yo­lo­ji Bö­lü­mü­’n­den Doç. Dr. Öz­lem Ba­tu­kan Esen de şok di­yet­le­rin kal­be za­rar­la­rı hak­kın­da şu bil­gi­le­ri ver­di: Şok di­yet­ler tan­si­yon den­ge­siz­lik­le­ri­ne ve vü­cu­dun elek­tro­lit (sod­yum, po­tas­yum) den­ge­si­nin bo­zul­ma­sı­na­ yol açıp, kalp ri­tim prob­lem­le­ri­ne neden olabilir. Ri­tim prob­le­mi ge­li­şen ki­şi­ler­de; çar­pın­tı, fe­na­lık his­si, baş dön­me­si gi­bi be­lir­ti­ler gö­rü­le­bi­lir. Uzun sü­ren aç­lık, kan ba­sın­cı ve kan şe­ke­ri dü­zen­siz­lik­le­ri­ne ne­den olup kalp kriz­le­ri­ne yol aça­bi­lir.
Za­yıf­la­ma ilaç­la­rı da za­rar­lı
Za­yıf­la­mak için kul­la­nı­lan ilaç­la­rın ba­zı­la­rı, kalp ri­tim prob­lem­le­ri­ni te­tik­le­yi­ci et­ki­ye sa­hip­tir. Bu ne­den­le uz­man dok­tor gö­ze­ti­min­de kul­la­nıl­ma­la­rı ge­re­kir. İd­rar sök­tü­rü­cü ilaç­lar­la ki­lo ver­me­ye ça­lı­şıl­dı­ğın­da da kalp­te ri­tim bo­zuk­luk­la­rı or­ta­ya çı­ka­bi­lir.
 
 
 
 
 
Ekleme Tarihi
04.06.2013
Ekleyen Kişi
şahin yaylacı

Etiketler: Şok diyetler kalp krizine yol açabilir
Paylaş | |

>> Arşiv İçin Tıklayınız