Uyku beyni temizliyor
Beynin işlevleri üzerine yapılan bir bilimsel araştırma, beynin, uyku evresindeyken nörodejenerasyona yol açan toksik molekülleri dışarı atma kapasitesine sahip olduğunu ortaya koydu.
Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre; beyindeki hücreler uyku sırasında büzülüyor. Sinir hücrelerinin arası açılıyor. Sıvılar güün boyunca beyinde biriken zehirli maddeleri temizliyor. Uykunu en temel amacının da bu 'atık temizleme sistemi' olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, 'Düzensiz uyku nedeniyle bu temizlik yapılamayınca beyinde hastalık riski artıyor' dedi. | 
