Şekeri Hayatınızdan Çıkarın
2014′ün ilk ayını bitirdiğimiz şu günlerde önümüzdeki bir ay boyunca şeker tüketmemeye ne dersiniz. Neden mi?
Şeker İnflamasyon yani iltihaplanmayı arttırıp, yaşlanmayı hızlandırır ve kronik hastalıkları ortaya çıkarır. Ayrıca parazitler ve kanser hücrelerinin enerji kaynağıdır.
Çocuklar için de oldukça zararlıdır. Genç insanlarda şeker dişleri çürütme dışında, hiperaktivite, endişe hissi ve çocuklardaki obeziteye yol açar. Bunlar dışında şekerin size yaptığı birçok başka zarar daha vardır, bu nedenle irade gösterip şekeri beslenmenizden bir aylığına çıkarın.
Sonra bunu tekrarlayın sürekli. |
