Tin Suresi'nin birinci ayetinde Allah'ın incire "andolsun" şeklinde bildirmesi, bu meyvenin ne denli faydalı olduğu açısından son derece önemlidir.
Lif içeriği çok yüksek olan bir meyvedir. Dünyada kurudukça içerdiği besin miktarı 4 kat artan tek meyvedir. İçeriğinde bulunan bol miktarda lif sayesinde, sindirim sisteminizin düzgün çalışmasını sağlamaktadır.
İçerdiği yüksek miktardaki kalsiyum ve fosforla kemikleri güçlendirir. Ayrıca dişlerin sağlıklı bir şekilde gelişmesine yardımcı olur.
İncir, içerdiği 'benzaldehit' adlı maddeyle kanserli hücrelerin büyümesini önlemekte ve kansere karşı etkili olduğu bilinmektedir. Ayrıca sindirimi kolaylaştırı ve vücudu bakterilerden korumada yardımcı olmaktadır.
